Teorihuset
← Tospråktesten

Tospråktesten — slik foregår den

Tospråktesten er en muntlig prøve. Sensor leser opp en tekst, én eller to setninger om gangen, og du oversetter. Først fra norsk til tolkespråket, så tilbake. Du har 30 minutter, ingen notater, og du må ha minst 80 % på begge deler.

Oppdatert 12. oktober 2026 Lesetid: 8 min Forfatter: Teorihuset redaksjon
2 × 13
sekvenser
30 min
tid
80 %
på begge deler
1
gjentakelse per sekvens
Kort fortalt
  • To deler: norsk → tolkespråket, og tolkespråket → norsk. 13 sekvenser i hver del, på én til to setninger.
  • Du kan be om å få høre hver sekvens én gang til. Det er ikke lov å notere eller bruke hjelpemidler.
  • Oversettelsen teller dobbelt så mye som uttale og grammatikk. Du må ha minst 80 % totalt på begge deler.
  • Temaene er hentet fra samfunn og helse: NAV, helse, skole, rett og arbeidsliv.
Ta gratis test Se hvordan du øver
Innhold
  1. Format
  2. Vurdering
  3. Forberedelse
  4. Øvingsoppgaver
  5. Vanlige spørsmål
  6. Kilder

Slik er prøven

Prøven er muntlig og har to deler. Sensorene leser opp én og én sekvens, og du oversetter innholdet så nøyaktig som mulig.

Del 1Norsk tekst → tolkespråket, 13 sekvenser
Del 2Tekst på tolkespråket → norsk, 13 sekvenser
SekvensÉn til to setninger
Tid30 minutter
GjentakelseÉn gang per sekvens. Da blir hele sekvensen lest på nytt
Notater og hjelpemidlerIkke lov
StedOsloMet i Oslo, eller via skjerm fra Alta, Bergen, Bodø, Kristiansand, Stavanger, Trondheim, Tromsø eller Ålesund. Ikke hjemmefra

OsloMet skriver at prøven tester om du har et godt nok språklig utgangspunkt på begge språk til å kvalifisere deg videre som tolk. Den er ikke en prøve i tolketeknikk.

Slik vurderer sensorene

Hver sekvens får poeng etter hvor godt du fikk med meningen. I tillegg vurderes uttale og grammatikk. Oversettelsen teller dobbelt så mye som uttale og grammatikk.

Oversettelse av en sekvensPoeng
Svært god oversettelse med nyanser intakt6
Få og små unøyaktigheter5
Større eller flere unøyaktigheter3
Meningen ble delvis borte, eller du klarte ikke å oversette alt1
Meningen ble helt borte, eller du klarte ikke å oversette0

Uttale og grammatikk vurderes i prosent: fra «svært god / morsmålsaktig» (90–100 %) via «godt forståelig» (75–85 %) til «forstyrrende» (55–70 %). Resultatet er enten «Tilfredsstillende» eller «Ikke tilfredsstillende». Du kan ikke klage, men du kan be om en begrunnelse innen én uke.

Det som koster poeng
Et tall som blir borte, «kan» som blir til «skal», eller en del av setningen som forsvinner. Det er små feil som flytter deg fra 6 til 3 poeng på en sekvens.

Øv videre: gjengivelse, ord og tolkens rolle.

Hos Teorihuset øver du på gjengivelse på norsk og på ord og begreper på arabisk, ukrainsk, tigrinja, tyrkisk eller urdu.

120 dager: bestå, eller få pengene tilbake.

Ta gratis test Se hvordan du øver

Slik forbereder du deg

OsloMet anbefaler å jobbe med ordforrådet, holde seg oppdatert på norske institusjoner og øve på å gjengi tekst setning for setning.

  • Ordforrådet på begge språk. Lær ord og begreper fra helse, sosialforvaltning, utdanning, rettsvesen og arbeidsliv. Sidene til nav.no, helsenorge.no og udir.no er gode kilder.
  • Gjengi setning for setning. Be en venn lese opp en norsk tekst, én setning om gangen, og gjengi den på det andre språket. Så andre veien.
  • Bruk radio og TV. Sett på pause etter hver setning, og gjengi den.
  • Hukommelsen. Du får ikke notere. Øv på å holde hele setningen i hodet, med tall, tid og navn.

6 øvingsoppgaver i gjengivelse

Les sekvensen én gang. Velg gjengivelsen som får med alt, uten å legge til noe. På prøven sier du det høyt på tolkespråket; her trener du på å se hva som mangler.

Oppgave 1 av 6Helse

Sensor sier: «Du må faste fra midnatt, men du kan drikke vann fram til klokka seks.»

  1. Du må faste fra midnatt.
  2. Du må faste fra midnatt, men du kan drikke vann fram til klokka seks.
  3. Du må faste fra klokka seks, men du kan drikke vann.
  4. Du kan spise og drikke fram til klokka seks.
Vis fasit og forklaring

Riktig: B. B får med alt. A mangler unntaket for vann. C flytter tidspunktet. D sier noe annet enn sekvensen.

Oppgave 2 av 6NAV

Sensor sier: «Hvis du får ny jobb, må du si fra til NAV med en gang.»

  1. Hvis du får ny jobb, bør du si fra til NAV.
  2. Hvis du får ny jobb, må du si fra til NAV innen en uke.
  3. Hvis du får ny jobb, må du si fra til NAV med en gang.
  4. Du må si fra til NAV.
Vis fasit og forklaring

Riktig: C. C. A gjør «må» til «bør». B legger til en frist som ikke ble sagt. D mangler når du skal si fra.

Oppgave 3 av 6Skole

Sensor sier: «Elever som har vært borte mer enn ti prosent, kan miste karakteren i faget.»

  1. Elever som har vært borte mer enn ti prosent, kan miste karakteren i faget.
  2. Elever som har vært borte, mister karakteren i faget.
  3. Elever som har vært borte mer enn ti dager, kan miste karakteren.
  4. Elever som har vært borte mer enn ti prosent, må ta faget på nytt.
Vis fasit og forklaring

Riktig: A. A. B mangler grensen og gjør «kan» til et sikkert utfall. C bytter prosent med dager. D endrer konsekvensen.

Oppgave 4 av 6Rett

Sensor sier: «Du har rett til å la være å forklare deg, og du har rett til advokat.»

  1. Du har rett til advokat.
  2. Du må forklare deg, men du har rett til advokat.
  3. Du har rett til å la være å forklare deg.
  4. Du har rett til å la være å forklare deg, og du har rett til advokat.
Vis fasit og forklaring

Riktig: D. D får med begge rettighetene. A og C mangler hver sin del. B sier det motsatte av den første delen.

Oppgave 5 av 6Barnehage

Sensor sier: «Barnehageplassen er gratis i tjue timer i uka for familier med lav inntekt.»

  1. Barnehageplassen er gratis for alle i tjue timer i uka.
  2. Barnehageplassen er gratis i tjue timer i uka for familier med lav inntekt.
  3. Barnehageplassen er billigere for familier med lav inntekt.
  4. Barnehageplassen er gratis i tolv timer i uka for familier med lav inntekt.
Vis fasit og forklaring

Riktig: B. B. A gjør det til alle familier. C mangler både «gratis» og timetallet. D endrer tallet.

Oppgave 6 av 6Arbeidsliv

Sensor sier: «Arbeidsgiveren kan ikke si deg opp mens du er sykmeldt de første tolv månedene.»

  1. Arbeidsgiveren kan ikke si deg opp mens du er sykmeldt.
  2. Arbeidsgiveren kan si deg opp etter tolv måneder.
  3. Arbeidsgiveren kan ikke si deg opp mens du er sykmeldt de første tolv månedene.
  4. Arbeidsgiveren kan ikke si deg opp de første tolv månedene.
Vis fasit og forklaring

Riktig: C. C. A mangler tidsgrensen. B sier noe som ikke ble sagt. D mangler at det gjelder når du er sykmeldt.

Vanlige spørsmål

Hvor lang tid tar Tospråktesten?

Det er satt av 30 minutter. Prøven har to deler med 13 sekvenser hver.

Kan jeg notere under prøven?

Nei. Det er ikke lov å notere eller bruke hjelpemidler. Du kan be om gjentakelse av hver sekvens én gang.

Hvor mye må jeg ha for å bestå?

Minst 80 prosent totalt på begge deler av prøven.

Kan jeg ta prøven hjemmefra?

Nei. Du tar den i Oslo, eller via skjerm på et av teststedene i Alta, Bergen, Bodø, Kristiansand, Stavanger, Trondheim, Tromsø og Ålesund.

Når får jeg resultatet?

Vanligvis en til to uker etter prøven. Du får beskjed på e-post og SMS, og ser resultatet på Min side.

Klar for Tospråktesten?

Ta den gratis testen: 5 oppgaver i gjengivelse, 5 om tolkens rolle og 10 ord og begreper på ditt språk. Se hvor nær du er kravet på 80 %.

120 dager: bestå, eller få pengene tilbake.

Ta gratis test Se hvordan du øver

Kilder

Lovtekst og sider fra OsloMet og IMDi er hentet som rå tekst og kontrollert 12. oktober 2026. Teorihuset er ikke tilknyttet OsloMet eller IMDi.

Primærkilder
  1. OsloMet — Tospråktesten12.10.2026

Flere guider til Tospråktesten